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        作為一個糖尿病患者或者患者家人,至少會有一個概念,那就是糖尿病治療的重點是控制血糖,只要將血糖、血壓、血脂長期穩定控制在比較好的狀態下,就可以控制糖尿病病情發展,延緩并發癥出現,提高生活質量。而有胰島素抵抗的糖尿病患者,應該如何做好血糖控制工作?

        每分鐘快步走120步降糖效果好
        有胰島素抵抗的糖友處理法

        正確對待胰島素抵抗,需盡早發現糖尿病,正確有效地治療糖尿病,通過嚴格控制血糖、降低胰島素抵抗,以達到預防各種并發癥的發生。... [詳細]

        關注糖尿病治療 關注血糖控制

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        運動療法改善胰島素抵抗原理 運動療法改善胰島素抵抗原理

        運動可改善胰島素抵抗是因為,運動可增加肌肉對葡萄糖的攝取,另外,研究發現肌肉能分泌一種可改善胰島素抵抗的細胞因子,使得肝臟、脂肪對葡萄糖的利用增加,所以說運動也是一種治療胰島素抵抗的一種方法。

        館主有話說——糖尿病治療的重點在血糖控制

        有胰島素抵抗的糖尿病患者如何控血糖?

        許多的2型糖尿病患者,雖然機體血糖水平升高,但體內分泌的胰島素水平卻高于沒有糖尿病的人。為什么高分泌量的胰島素不能把高血糖降低呢?這是由于胰島素的主要效應器官,對胰島素的敏感性下降,這種現象我們稱之為胰島素抵抗。[詳細]

        本期館主:李芳萍,中山大學孫逸仙紀念醫院內分泌內科主任醫師、醫學博士、研究生導師。從事內科內分泌專業的醫、教、研工作20多年,擅長內科內分泌疾病的診治。

        糖尿病管理不僅僅降血糖

        研究發現,胰島素抵抗在2型糖尿病的發展過程中更多的作用是一個啟動因素,而胰島α-細胞和β-細胞功能的逐步喪失才是決定2型糖尿病進展的關鍵因素。因此,糖尿病管理不僅僅降血糖,而應該是血糖控制... [詳細]

        科學控血糖靠“五駕馬車”并行

        造成胰島素抵抗的因素是多方面的,包括熱量攝入增加、體力活動減少、高脂血癥、高血糖等。因此,有胰島素抵抗的糖尿病患者若想較好的控制血糖,就需駕起“飲食控制、運動治療、糖尿病教育、血糖監測、藥物治療”這五輛“馬車”... [詳細]

        每天運動半小時改善胰島素抵抗

        李主任解釋,“而飲食控制和運動可改善胰島素抵抗是因為,飲食控制能均衡飲食,減少飽和脂肪酸的攝入,也能使血脂得到很好的調整;運動則可增加肌肉對葡萄糖的攝取,使得肝臟、脂肪對葡萄糖的利用增加... [詳細]

        糖尿病患者學習筆記:飲食控制、運動治療改善胰島素抵抗有根據

        運動可增加肌肉對葡萄糖的攝取

        李芳萍主任指出:“飲食控制能較好的控制飲食攝入總量使患者標準體重,另外,均衡飲食,減少飽和脂肪酸的攝入,也能使血脂得到很好的調整,這樣胰島素抵抗也可以得到改善!

        “而運動可改善胰島素抵抗是因為,運動可增加肌肉對葡萄糖的攝取,另外,研究發現肌肉能分泌一種可改善胰島素抵抗的細胞因子,使得肝臟、脂肪對葡萄糖的利用增加,所以說運動也是一種治療胰島素抵抗的一種方法!

        李芳萍主任建議:“糖友們可盡量多做一些有氧運動,如:快步走、打太極拳、做操、騎自行車、游泳 等。李主任強調,糖友運動的關鍵是選擇適合并能堅持下來的運動,每天至少運動半小時以上,一周至少150分鐘這樣的運動,這對改善病情好處極大... [詳細]

        糖尿病管理不僅僅降血糖

        關注糖尿病血糖控制

        關注糖尿病心血管并發癥

        安宮牛黃丸能用于急救嗎? 如何有效管理高血壓? 兒童高血壓需要終身服藥嗎?

        我有話要說

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        出品頻道:39健康網糖尿病通訊員:王海芳   
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