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        打退糖尿病,建议从这7个方向入手!血糖稳,人安乐

        2019-01-31 17:50:0039健康网
        核心提示:慢性并发症则更为折磨人。如果患者血糖长期不达标,持续的高血糖状态会导致全身神经血管受损,从而导致肾病、视网膜病变、糖尿病足、神经病变、心血管病变等。

        有句话叫“糖尿病不可怕,可怕的是并发症”。

        各种并发症才是导致“糖友”们生活质量不佳甚至死亡的最主要的原因。一旦出现并发症,医疗费用也会大大增加,有数据统计,有并发症的患者的医疗支出是没有并发症的糖友的四倍。

        因此,对于糖尿病人来说,预防并发症非常重要。

        糖尿病的并发症分为急性和慢性两类。

        糖尿病酮症酸中毒是最常见的急性并发症,还有高血糖高渗透压综合征和糖尿病乳酸性酸中毒,糖尿病急性并发症的死亡率非常高,一旦出现要紧急送医。

        慢性并发症则更为折磨人。如果患者血糖长期不达标,持续的高血糖状态会导致全身神经、血管受损,从而导致肾病、视网膜病变、糖尿病足、神经病变、心血管病变等。

        糖友请留意这十大并发症“信号灯”

        糖尿病患者们应注意身体给出的“信号灯”,一旦亮起这些“红灯”,要及时咨询医生。

        1、腰酸

        2、脚肿或全身水肿,尤其是双下肢

        3、尿液呈泡沫状

        这三者提示肾脏损害。

        4、看东西模糊或视力减退

        5、眼前出现黑影

        6、视野缩小

        这些提醒视网膜可能出现了病变。

        7、夜间腿疼

        8、腿部总感觉凉凉的

        9、手麻、痛

        这些都是显示周围血管神经或下肢血管病变的信号。

        10、食欲不振、腹胀、便秘

        可能是自主神经发生了病变。

        做好这些事,控好血糖远离并发症

        严格控制血糖,使其达标是减少和控制慢性并发症发生或发展的根本。

        对于2型糖尿病患者来说,他们需要控制的血糖应该达到这三个目标:空腹血糖在3.9-7.2MMOL/L之间,非空腹血糖则要小于等于10MMOL/L,糖化血红蛋白要小于7%。

        如何控制血糖呢?还是从以下这几方面入手:

        1、根据医嘱按时服药,不要随意自行减药换药停药;

        2、注意监测血糖情况;

        3、积极治疗高血脂、高血压等其他基础疾病;

        4、改变生活方式,注意饮食和作息,控制体重,保证睡眠。

        5、戒烟、限酒;

        6、坚持适当的运动;

        7、保持乐观的情绪。

        请糖尿病患者和家属千万记住,如果糖尿病控制不好,出现并发症,并任其进一步发展,将会导致很多严重的后果,如心脑血管事件、失明、截肢、尿毒症等。正确治疗糖尿病,早发现并发症的苗头并积极干预,将会大大减轻糖尿病对生活和生命的威胁。

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